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Psicologia
Por vezes o resultado desejado não é alcançado, ou mesmo sendo, o efeito não traz tanta satisfação como era esperado. Já lhe aconteceu? E já pensou porque acontece? Normalmente estas situações verificam-se porque o corpo não funciona separado da mente e todos os processos são influenciados pelo estado psicológico e emocional.
Baseando-se no reconhecimento da importância dos factores psicológicos no surgimento e manutenção de situações problemáticas relacionadas com o comportamento alimentar, o apoio psicoterapêutico em grupo pode ser o meio ideal para complementar às técnicas já utilizadas no controlo do peso e no acompanhamento de problemas associados.
GRUPOS PSICOTERAPÊUTICOS
O que são os grupos?
São grupos direccionados para a informação e aquisição de hábitos saudáveis de comportamento alimentar e para a abordagem de questões associadas como a motivação, promoção da auto-estima, as relações sociais e familiares, entre outras.
Como funcionam estes grupos?
Os grupos funcionam com sessões semanais orientadas por dois psicólogos do NUPE de aproximadamente 1:30H, em horários a definir para cada grupo. A duração da fase inicial do processo é de 12 sessões semanais, seguidas de sessões de manutenção a realizar a intervalos de tempo maiores.
Conteúdo das sessões:
- O que é o comportamento alimentar
- Alimentação saudável
- Factores que influenciam o problema
- Relação entre comportamento alimentar e estados depressivos e ansiedade
- Questões emocionais
- Auto-imagem corporal
- Motivação para a mudança
- Promoção de auto-estima
- Estratégias cognitivas e comportamentais para enfrentar o problema
- Interferência do problema nas relações familiares e sociais
Inscrições:
Cada grupo terá um número mínimo de 5/6 e máximo de 8/10 elementos.
Periodicamente são iniciados novos grupos.
Informe-se sobre datas e horários na Clínica Dr. Tallon.
Preços:
Cada sessão: 25€/ pessoa
Programa de 12 sessões: 300€ |
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Marcação de Consultas
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Faça já a sua marcação online, apenas terá de preencher um simples formulário.
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Calculadora IMC
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Calcule o seu IMC
e fique a saber se está acima ou abaixo
dos parâmetros ideais
de peso para a sua
estatura.
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