JOSÉ MARIA TALLON PRESENTA SU PRIMER LIBRO
 En el libro A minha Dieta, el Dr. Tallon presenta un plan completo de reeducación de hábitos de vida y alimentación, con el objetivo de se alcanzar un adelgazamiento saludable.
Para lograr adelgazar es necesario saber comer.
"Si gana peso con facilidad, puede usted creer que perderlo no es una tarea complicada, ni tampoco el fin del mundo".
Esta frase, de un médico que ha consultado más de 213 mil pacientes y les ha ayudado a perder más de 2.000.000 quilos, abre la obra que, en 5 pasos, demuestra que es posible adelgazar y conservar el peso pretendido. Todo esto de forma saludable.
Según José Maria Tallon, la reeducación de los hábitos de vida y la alimentación son los métodos más adecuados para lograr un adelgazamiento saludable.
SINOPSISE DE LA OBRA
En este libro, el médico presenta:
- Información detallada sobre los mejores nutrientes y alimentos para su dieta
- Sugerencias eficaces para un cambio efectivo de los hábitos alimentares
- Planes de alimentación
- Receptas saludables, sabrosas y nutritivas para todos los días
- Sugerencias de ejercicios fáciles de realizar para tonificar el cuerpo
- Información detallada sobre tratamientos complementares
- Normas fundamentales para la manutención do peso
Los 5 pasos de A minha Dieta:
- Conoce tu cuerpo
- Plan de alimentación
- Plan de ejercicios
- Plan de tratamientos
- Manutención de los resultados
Al mismo tiempo, el libro destaca los casos de suceso (opiniones de Carminha, Cinha Jardim, Maria Olinda Soromenho, Maya, Serenella Andrade ...), comentarios de médicos de diversas áreas (radiología, neurocirugía, anestesia, ortopedia, medicina dental) y anejos donde se presentan cuadros y gráficos que ayudan a comprender el origen de las dificultades.
Número de páginas: 376
PVP con IVA: € 15,50
ACERCA DE JOSÉ MARIA TALLON
Nació en Granada (España) el 13 de septiembre de 1958. Es licenciado en Medicina y Cirugía. Posee pos-graduaciones en nutrición, medicina estética, cirugía estética, antienvejecimiento, varias especializaciones universitarias en nutrición, tratamiento de la obesidad y psicología.
Por acreditar que el tratamiento de la obesidad debería aliar la componente médica y psicológica a un tratamiento personalizado, fundó en Lisboa, en 1986, la primera Clínica DR. Tallon; más tarde, abrió clínicas en Oporto, Coimbra, Faro, São Miguel, Angra do Heroísmo e Funchal.
Es consultor de clínicas en Francia, Suiza y Luxemburgo. Presentemente, está esperando la defensa de la tesis en Educación Médica.
* {outline: none;}
body,div,dl,dt,dd,ul,ol,li,h1,h2,h3,h4,h5,h6,pre,form,fieldset,input,textarea,p,blockquote,th,td,table {
margin:0;
padding:0;
border-spacing:0;
}
fieldset,img { border:0; }
address,caption,cite,code,dfn,em,th,var {
font-style:normal;
font-weight:normal;
}
h1,h2,h3,h4,h5,h6 { font-size:100%; }
q:before,q:after { content:''; }
abbr,acronym { border:0; }
*, a { outline:none; }
html,td,table,p,div {
line-height: 14px;
font-family: VArial, Helvetica, sans-serif;
font-size: 11px;
color: #a19f9f;
line-height: 16px;
}
body {
background-color: #2e7595;
background-image: url(../images/body_bck.gif);
background-position: 0 0;
background-repeat: repeat-x;
font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;
font-size: 11px;
margin: 14px 0px 14px 0px;
color: #a19f9f;
}
a {
text-decoration: none;
color:#a40765;
}
a:hover {
text-decoration: underline;
}
a img {
outline: none;
border: none;
}
a:hover img {
outline: none;
}
p {
margin-bottom: 9px;
}
ul {
list-style: none;
margin: 6px 0 12px 0;
padding: 0;
padding-left: 2px;
}
li {
background-image: url(../images/bullet.gif);
background-position: left 6px;
background-repeat: no-repeat;
padding: 0 0 0 10px;
margin: 4px 0 6px 0;
}
ul ul {
text-decoration: none;
font-weight: normal;
margin-top: 0;
margin-bottom: 0;
padding-bottom: 4px;
padding-left: 14px;
margin-left: 2px;
}
li li{
background-image: url(../images/bullet.gif);
background-position: left 6px;
background-repeat: no-repeat;
padding: 0 0 0 8px;
margin: 4px 0 6px 0;
}
ol {
text-decoration: none;
font-weight: normal;
margin-top: 0;
margin-bottom: 0;
padding-bottom: 0;
padding-left: 12px;
margin-left: 6px;
background-image: none;
}
ol li {
text-decoration: none;
font-weight: normal;
margin: 0;
padding: 0;
margin: 6px 0 12px 0;
background-image: none;
}
ol ol {
text-decoration: none;
font-weight: normal;
margin-top: 0;
margin-bottom: 0;
padding-bottom: 0;
padding-left: 10px;
margin-left: 14px;
list-style-type: lower-alpha;
background-image: none;
}
h1, h1 a {
color: #2e7595;
font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;
font-size: 18px;
font-weight: bold;
text-decoration: none;
}
h2, h2 a{
color: #2e7595;
font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;
font-size: 16px;
font-weight: normal;
text-decoration: none;
}
h3, h3 a {
color:#393d3f;
font-family: Calibri, Arial, Helvetica, sans-serif;
font-size: 12px;
font-weight: bold;
letter-spacing: 1px;
text-decoration: none;
margin-bottom: 8px;
text-transform: uppercase;
}
h4, h4 a {
font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;
font-size: 11px;
color:#9f3c6b;
text-transform: uppercase;
font-weight: normal;
text-decoration: none;
}
h5, h5 a {
font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;
font-size: 11px;
font-weight: normal;
text-decoration: none;
}
h6, h6 a {
font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;
font-size: 10px;
text-transform: uppercase;
font-weight: normal;
text-decoration: none;
}
/**
*
* IMAGES
*
*/
.img_left {
float: none;
clear: both;
margin-bottom: 8px;
margin-top: 3px;
float: left;
margin-right: 14px;
}
.img_right {
float: none;
clear: both;
margin-bottom: 8px;
margin-top: 3px;
float: right;
margin-left: 14px;
}
.img_center {
float: none;
clear: both;
margin-bottom: 8px;
margin-top: 3px;
float: none;
clear: both;
text-align: center;
}
/* Menus ------------------------------------------- */
.mainmenu, .mainmenu a, .mainmenu a span, .mainmenu a:hover {
font-family: Tahoma, verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;
font-size: 13px;
color: #4e7282;
font-weight: normal;
letter-spacing: 0px;
line-height: 34px;
text-decoration: none;
text-transform: uppercase;
}
td.mainmenu {
padding-left: 40px ;
}
.mainmenu a:hover span {
color:#8a2562;
}
.mainmenu ul.menu, .mainmenu li {
list-style: none;
background-image: none;
margin: 0;
padding: 0;
}
.mainmenu ul.menu li a {
display: block;
float: left;
padding: 0 26px;
line-height: 34px;
height: 34px;
}
.mainmenu ul.menu li a:hover span,
.mainmenu ul.menu .active a span {
color:#8a2562;
}
.mainmenu a:hover span {
color:#8a2562;
}
.mainmenu ul.menu .active a {
background-image: url(../images/mainmenu_active.png);
background-repeat:repeat-x;
border-left: solid 1px #e6e6e6;
border-right: solid 1px #e6e6e6;
}
/* Frontpage --------------------------------------------------------------------- */
td.frontpage { padding: 26px 0;}
/* mainbody --------------------------------------------------------------------- */
td.frontpage { padding: 26px 0;}
/* Modules Right --------------------------------------------------------------------- */
td.frontpage { padding: 26px 0;}
/* Layout --------------------------------------------------------------------- */
table.shadows {
margin: auto;
}
.shadow_left {
background-image: url(../images/shadow_left.png);
background-repeat:repeat-y;
}
.shadow_left_b {
background-image: url(../images/shadow_left_b.png);
background-repeat:no-repeat;
}
.shadow_left_t {
background-image: url(../images/shadow_left_t.png);
background-repeat:no-repeat;
}
.shadow_left_lt {
background-image: url(../images/shadow_left_lt.png);
background-repeat:no-repeat;
}
.shadow_left_lb {
background-image: url(../images/shadow_left_lb.png);
background-repeat:no-repeat;
}
.shadow_right {
background-image: url(../images/shadow_right.png);
background-repeat:repeat-y;
}
.shadow_right_t {
background-image: url(../images/shadow_right_t.png);
background-repeat:no-repeat;
}
.shadow_right_b {
background-image: url(../images/shadow_right_b.png);
background-repeat:no-repeat;
}
.shadow_right_rt {
background-image: url(../images/shadow_right_rt.png);
background-repeat:no-repeat;
}
.shadow_right_rb {
background-image: url(../images/shadow_right_rb.png);
background-repeat:no-repeat;
}
.shadow_top {
background-image: url(../images/shadow_top.png);
background-repeat:repeat-x;
}
.shadow_top_l {
background-image: url(../images/shadow_top_l.png);
background-repeat:repeat-x;
}
.shadow_top_r {
background-image: url(../images/shadow_top_r.png);
background-repeat:repeat-x;
}
.shadow_bottom {
background-image: url(../images/shadow_bottom.png);
background-repeat:repeat-x;
}
.shadow_bottom_l {
background-image: url(../images/shadow_bottom_l.png);
background-repeat:repeat-x;
}
.shadow_bottom_r {
background-image: url(../images/shadow_bottom_r.png);
background-repeat:repeat-x;
}
.header_corner_l {
background-image: url(../images/header_corner_left.png);
background-repeat:no-repeat;
}
.header {
background-image: url(../images/header_corner_right.png);
background-repeat:no-repeat;
background-position: right top;
}
.footer_corner_l {
background-image: url(../images/footer_corner_left.png);
background-repeat:no-repeat;
}
.footer_corner_r {
background-image: url(../images/footer_corner_right.png);
background-repeat:no-repeat;
}
.mainmenu {
background-image: url(../images/mainmenu_bck.png);
background-repeat: repeat-x;
}
.separator_v_t {
background-image: url(../images/separator_v_t.png);
background-repeat:no-repeat;}
.separator_v_c {
background-image: url(../images/separator_v_c.png);
background-repeat:repeat-y;
background-position: 44px top;
}
.separator_v_b {
background-image: url('/../images/separator_v_b.png');
background-repeat:no-repeat;} |
Medicina Estética
DIETA